Tudtad?

- A 6 hetes magzatnak már elkülönült a fejecskéje, törzse és a szív kezdeménye!

A fej ekkor még aránytalanul nagy a test többi részéhez képest. Nem hiába! Az idegrendszer fejlődése szinte fénysebességgel száguld. A szervek is fejlődésnek indulnak, ez alól az agy sem kivétel. 3 részre tagolódik, első, közép és hátsóagyra.

 -Megjelenik a fül és a szem kezdeménye, a szemkehely és a halló hólyag. Ezek még csupán kezdemények. A magzat ilyen kicsi korban még nem lát és nem hall. Nagyjából a 16. hétre fejlődik ki teljesen a hallószerv.

- A szív kezdeménye, a szívcső összeköttetésbe kerül az erekkel és a szív elkezdi összehúzó, ritmikus mozgását. A szív dobogni kezd, percenként akár 160-as is verhet.

- A velőlemez ekkora már teljesen összezárult, kialakult a velőcső. Megfelelő mennyiségű folsav hiányában, velőcső záródási rendellenesség alakulhat ki.

- A nemi szervek is kialakulóban vannak, ebben az állapotban még őscsíra sejtnek nevezzük. A 9. héttől kezdenek el fejlődni a külső nemi szervek. A belső nemi szervek az ivarlécből alakuló két járatrendszerből fejlődnek ki. Az úgynevezett Wolff-csőből a férfi belső nemi szerve, a Müller-csőből a nő belső nemi szerve.

Csak egy pillanatra állj most meg és gondold végig mindezt. 4 héttel ezelőtt találkozott egy hímivarsejt és egy petesejttel. Most itt vagyunk egy hónappal később és a kisbabádnak (igen tudom, hogy magzat, de számomra ilyen kis korban is már baba) kialakult a szív kezdeménye, van vérkeringése, végtag kezdeményei…ez maga az élet. Ez maga a csoda. Amit csak a nő tud adni, életet.

6 hét. Az 1 trimeszter fele már el is telt. Ugye, hogy rohan az idő?

Velünk, nőkkel mi újság?

A melled már nem feszül úgy, mint az első hétben. A bimbóudvar sötét barnává válik és nagyobb lesz. A hasad még feszülhet, ami semmi máshoz nem hasonlítható érzés, mert nem olyan, mint a menzesz görcsölés.

Ha gyakran émelyegtél, hánytál, akkor ne lepődj meg, fogytál akár 4-5 kg-ot is. A fordítottja is igaz. Az is előfordulhat, hogy pikk-pakk felszaladt 2-3 kg. Ezt teszi a kívánósság.

Nem kell kettő helyett enni:

Hogy én hogy utáltam hallani ezt a mondatot. Az tény és való, hogy nem kell dupla annyi kalóriát bevinni hirtelen, mert akkor szép kis súlygyarapodásod lesz a terhességed végére, ami megterhelő. A gerincednek, a lábaidnak, a bőrödnek. Az első trimeszterben havi fél kg súlygyarapodás számít normál értéknek. Egy átlagos felnőtt nő napi energia szükséglete 2000-2500 kalória. Pontos meghatározása sok mindentől függ: életkor, kezdő súly, magasság, munkakör. Az első trimeszterben az orvosok 150 kcal plusz energia szükségletet javasolnak a terhesség elején.

 - Ha eddig nem tetted volna, picit próbálj meg változtatni az étkezéseden. Fehér kenyér helyett teljes kiőrlésűt egyél, szénsavas üdítő helyett ásványvizet, vagy teát. Ha kávét iszol, azt viszont le kell redukálni napi 1-2 csésze kávéra. Igyál helyette zöldteát.  Próbálj több rostot bevonni a mindennapi étkezésedbe, több zöldséget és gyümölcsöt.

Tilos (mindenki maga dönti el, hogy megfogadja-e) a terhesség alatt:

 - alkoholt fogyasztani

 - cigarettázni

 - tudat módosítókat használni

 - kerülni minden rázkódással járó sportot az első 12 hétben pl.: Futás. Minden orvos máshogy vélekedik. Én nagyon szeretek futni, de az orvosom egyáltalán nem javasolta, a korai terhesség alatt vetélést okozhat a rázkódás.

 - Nemi élet. Ez még nagyobb megosztó téma. Ahány orvos, annyi vélemény. Vetélést okozhat a terhesség korai szakaszában.